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快乐健身手指操
为进一步增强老年人全面健康意识,养成良好的锻炼习惯。9月7日上午8:40社工科的工作人员来到了六号楼四楼和老人一起开展“快乐健身手指操”主题活动。
活动开始,工作人员为老人讲解手指操的要领和勤做手指操的好处,并带领老人们学习了手部健康操,手心互搓、手掌互拍、指尖对碰等等动作。大家在学习的过程中都很认真,但也有个别理解能力稍微弱的老人,跟不上。工作人员也都会一一认真的讲解,最终也能把动作做好。现场大家的热情很高,纷纷表示活动很有趣、很好。
带领老人做手指操的最终目的是为了,提高老年人的手眼协调能力、专注力和记忆力,从而延缓退化速度。同时也进一步丰富老人在公寓的业余生活。
活动开始,工作人员为老人讲解手指操的要领和勤做手指操的好处,并带领老人们学习了手部健康操,手心互搓、手掌互拍、指尖对碰等等动作。大家在学习的过程中都很认真,但也有个别理解能力稍微弱的老人,跟不上。工作人员也都会一一认真的讲解,最终也能把动作做好。现场大家的热情很高,纷纷表示活动很有趣、很好。
带领老人做手指操的最终目的是为了,提高老年人的手眼协调能力、专注力和记忆力,从而延缓退化速度。同时也进一步丰富老人在公寓的业余生活。